ভাইরাস জ্বরের লক্ষণ ও প্রতিকার | viral fever home remedies

ভাইরাস জ্বর কি?

ভাইরাস জ্বর সাধারণত ঋতু পরিবর্তনের সময়ে হয়ে থাকে। এর সঙ্গে সঙ্গে দেখা দিয়েছে ভাইরাস জ্বর, হিটস্ট্রোকসহ (মূলতঃ গরমের দিনে) বিভিন্ন রোগ। এ জন্য প্রধানত দায়ী ইনফ্লুয়েঞ্জা ‘টাইপ 'A’ এবং ‘টাইপ 'B’-এর দুটো ভাইরাস। এই সময়ে ঋতু পরিবর্তনের সময় অর্থাৎ শীতের আগমনের যে ক্ষেপে ক্ষেপে বৃষ্টি হওয়ার কারণে এই রোগে আক্রান্ত হয় সাধারণ মানুষ।

Read also

ভাইরাস জ্বরের লক্ষণঃ 

ভাইরাস জ্বরের মূলতঃ কিছু লক্ষণ দেখতে পাওয়া যায়। যথাঃ

১/ ভাইরাস আক্রমণের ফলে দুই থেকে সাত দিন পর জ্বর হতে পারে। আবার কারও হয়তো তিন দিনেই জ্বর ভালো হয়ে যেতে পারে, কারও আবার ৭ থেকে ১৪ দিনও লাগতে পারে। এটি একটি ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরা্স যা অনবরত চরিত্র বদলের ফলে এই ধরনের জ্বর এসে থাকে।

২/ ভাইরাস জ্বরে আক্রান্তরা সচারাচার শীত শীত ভাব, মাথাব্যথা, শরীর ও গাঁটে ব্যথা, অরুচি, ক্লান্তি, দুর্বলতা, নাক ও চোখ দিয়ে জল পড়া, চোখ লাল হওয়া, চুলকানি, কাশি, অস্থিরতা ও ঘুম কম হতে পারে।

৩/ অনেকের ক্ষেত্রে পেটের সমস্যা, বমি ও ডায়রিয়া হয়। আবার শিশুদের ক্ষেত্রে ভাইরাসের সংক্রমণে পেটব্যথাও হতে পারে।

Read also

ভাইরাস জ্বর প্রতিকারে করণীয় বা বাড়িতে কি ভাবে চিকিৎসা করা যায়? (Indian home remedies for viral fever):

১/ ভাইরাস জ্বরে আক্রান্ত হলে খুব বেশি চিন্তিত হওয়ার কোন কারণ নেই। কোনো অ্যান্টিবায়োটিকেরও প্রয়োজন হয় না। জ্বরের জন্য প্যারাসিটামল খেলেই হয়।

২/ প্রচুর পানিয় বা তরলজাতীয় পান করতে হবে যেমন- স্যুপ, ফলের শরবত, স্যালাইন, লেবুর শরবত, ডাবের পানি এবং সেই সঙ্গে বিশ্রাম নিতে হবে।

৩/ ভাইরাস জ্বর হলে খাবারের বিষয়ে সচেতন হতে হবে।

৪/ বড়দের ক্ষেত্রে এই জ্বর হলে স্নান করানো যেতে পারে, তবে যদি কাঁপ কাঁপ ভাব না থাকে আর খুব ছোট শিশুদের ক্ষেত্রে শরীর মুছে দেওয়া ভালো।

৫/ দরজা, জানালা ও ফ্যান বন্ধ করে ঘরকে গুমোট করে রাখবেন না। জানালা খুলে হালকা গতিতে ফ্যান ছেড়ে দেওয়া ভালো।

৬/ খাবারের মধ্যে ভিটামিন সি ও জিঙ্কযুক্ত খাবার প্রাধান্য দিতে হবে, যেমন- আনরস, আম কলা, খোসাযুক্ত ফলা খাদ্য তালিকায় রাখা ভাল। সাবধানে চলাফেলা করতে হবে।

৭/ বিশেষ করে যারা শ্রমিক, বাচ্চা এবং বয়স্কদের বাড়তি সর্তক থাকতে হবে।

৮/ এছাড়া রাস্তার খোলা খাবার পরিত্যাগ করতে হবে। বাড়িতে তৈরি খাবার গ্রহণ করতে হবে।

৯/ রোগীকে সব সময় মশারির নিচে রাখতে হবে। গলা ব্যথা থাকলে হালকা গরম জল খেতে পারেন।

১০/ তবে যারা ভাইরাস জ্বরে আক্রান্ত হবে তাদের অবশ্যই কিছুক্ষণ পর পর শরীর পাতলা গামছা বা কাপড় দিয়ে মোছাতে পারেন ও মাথায় পানি দিতে হবে। শরীর গরম হলেই থার্মোমিটার দিয়ে তাপমাত্রা মেপে ওষুধ খেতে হবে। জ্বর আক্রান্ত স্থায়িত্বকাল ৪-৫ দিন। তবে জ্বরের তীব্রতা বাড়লে অবশ্যই ডাক্তারের পরার্মশ নিতে হবে।